«Человек становится самим собой через принятие ответственности за свою жизнь. Это путь к свободе и смыслу.»
Альфрид Лэнгле
австрийский психотерапевт, основатель экзистенциального анализа
Москва
Tg @ninabrusova
ninabrusowa@gmail.com
Записаться на консультацию
Группа самопознания
Для тех кто хочет разобраться в себе и получать удовольствие от жизни
Зарегистрируйтесь сейчас
Аристотель
«Самопознание — начало мудрости»
Интерактивные упражнения помогают лучше понять себя и свои эмоции.
Направляемые дискуссии способствуют осознанию скрытых внутренних конфликтов.
Поддерживающее сообщество создаёт безопасное пространство для искреннего самовыражения.
В суете наших дней мы часто спешим. Мы реагируем на требования извне, решаем задачи, несемся вперед, почти не останавливаясь. Но в какой-то момент внутри может зародиться тихий, но настойчивый вопрос:

«А для чего все это? Что делает мою жизнь по-настоящему ценной? Почему иногда, имея так много, я чувствую такую глубокую пустоту?»

Этот вопрос – не признак слабости. Это голос нашей человеческой сущности. Это приглашение к диалогу с самим собой.

Нас всю жизнь может занимать один фундаментальный вопрос: при каких условиях человек может сказать, что его жизнь удалась?

Мы находим ответ не в книгах, а в глубине собственного сердца. В пространстве тишины и доверия, где мы можем спросить себя:

  • Что я действительно чувствую? Что резонирует внутри меня как истинное, а что оставляет ощущение фальши?
  • Что придает вес и значимость моим действиям? Где источник моей внутренней мотивации?
  • Как мне жить в согласии с самим собой в мире, полном противоречий и давления?
  • Как найти опору внутри себя, когда внешние опоры рушатся или оказываются зыбкими?
Я приглашаю вас в группу самопознания, основанную на принципах Экзистенциального анализа. Это не будет «тренинг быстрого счастья» или курс с готовыми ответами. Это будет наше общее путешествие к себе.

Вместе мы создадим безопасное пространство, чтобы:
  1. Остановиться. Сознательно сделать паузу в беге жизни.
  2. Прислушаться. К тому, что говорит нам наше чувство, наша совесть, наше тело.
  3. Встретиться с собой. Без масок и ожиданий, с искренним интересом к собственной уникальности.
  4. Обрести ясность. В отношении того, что для нас по-настоящему важно, ценно и наполнено смыслом.
Мы будем опираться на фундаментальные мотивации экзистенциального анализа: «Могу ли я быть?», «Нравится ли мне жить?», «Имею ли я право быть таким, какой я есть?», «Что я хочу привнести в этот мир?».

Это приглашение для тех, кто готов к серьезному и глубокому разговору с собственной жизнью.

Если в вас отозвалось что-то из сказанного, я буду рада встретиться с вами на этом пути.

Нина Брусова
Психолог, EMDR - терапевт
Главное в терапии — это вы и та атмосфера безопасности и доверия, которую мы создадим вместе. Я глубоко верю, что именно такие отношения обладают удивительной силой исцелять: в них можно пересмотреть болезненный опыт, найти внутреннюю поддержку и освоить новые пути там, где раньше были тупики.
Чтобы быть для вас надежным проводником, я постоянно учусь и поддерживаю свою профессиональную и личную устойчивость через личную терапию, супервизии и обучение.
Для меня большая честь и ответственность сопровождать вас на этом пути к себе.
Подробнее о моем образовании
Группа по самопознанию
Присоединяйтесь, чтобы отправиться в путешествие личной трансформации и построить более здоровые отношения с собой и миром.
Почему стоит выбрать группу самопознания
Уникальные особенности, которые способствуют личностному росту и самопознанию.
Опытный психолог создает безопасные условия для глубокого самопознания и личностного роста.
Обмен переживаниями и опытом помогают участникам лучше понять себя и свои цели.
Безопасная и поддерживающая среда позволяет каждому участнику чувствовать себя комфортно и открыто выражать свои мысли.
Стоимость 1 встречи 2,5 часа
2 500 Р.
Оплата сразу за 4 встречи. Пропущенные сессии оплачиваются.
Стоимость
Цена 1 часа - 1 000 Р.
Продолжительность 1 встречи: 2-2,5 часа
Записаться
Выберите формат очно в Москве или онлайн
Оставляя заявку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Группа по самопознанию
Исследуйте свой внутренний мир и отправляйтесь в путешествие личной трансформации
Вы не одни – вместе мы найдем решение
Присоединяйтесь к моим каналам
И первыми узнавайте о том, как стать эмоционально зрелым и обрести опору в себе, чтобы осознанно творить жизнь в радости.